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同华发电公司开展女职工心理健康知识讲座

2019-03-08 来源: 同煤网站

  在第109个“三八”国际劳动妇女节到来之际,为提升公司女职工的职场心理素质和心理适应能力,3月7日,同华发电公司举办了“关爱心理健康、提升幸福指数”女性职场心理减压知识讲座。
  讲座中,主要针对女性在职场中压力的产生、含义、分类以及产生压力时所表现出来的生理状态进行了详细的讲授,还穿插了丰富有趣的心理小测试与女职工互动。最后,从认知重建、情绪宣泄等六个方面向大家教授了心理减压小技巧,受到了女工们的热烈欢迎。
  此次讲座使广大女工对女性在职场中的压力有了新的认识,引导大家正确释放减缓职场压力,领悟到心理健康的重要性,掌握科学减压方法,提高心理健康的调适能力,用积极的心态投入生活、工作,实现身心、事业和家庭的和?#22330;?#20581;康、全面发展。(通?#23545;?兰恒 张广林 责编 周慧娇)

 

 
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